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▲女為愛痴狂甚至改變自己,但最終仍遭到男友射後不理。(示意圖/記者黃克翔攝)

文/隼人

你好,我在網路上看到隼人先生能協助感情上的問題,想請你幫幫我。

我跟前男友分手8個月了,他說要分的,說感覺不對了。大約分手前三個月,他都很熱情,還說過:「如果早點認識我就好了,說不定現在到結婚了」這種話? 後來,因為我開始抱怨一些工作上的事 ,抱怨兩次後,感覺他就對我這個人印象有點改變,他漸漸發覺我不像他想的這幽默樂觀聰明。

我做體力活的,同事也是屁孩,所以無法跟他分享什麼例如出國啊,或是比較有知識的話題。

交往期間,出去玩,曬太陽什麼的他也不喜歡,然後他會拿他前女友來比較,搞到後來,我的確為了他變的不像我自己,不開心、給自己蠻大的壓力。我有感覺到他態度慢慢冷淡,但因為他的前女友,就是因為他變冷淡,就開始跟他鬧,甚至用分手威脅,結果他就真的說分手了。

所以我以為他冷淡是正常的,但我也會感覺不舒服,卻只用一些撒嬌的方式問他怎不說些甜言蜜語。最後他說要分手了旅展2017餐卷,我有問他說什麼叫做感覺不對了,他說除了他會拿前女友跟我比較外,他覺得比方說他講寶可夢的一些事,我的反應,不是他要的(我有試著玩過,可我真的不喜歡玩遊戲,腦子也不好,不太會破關)。

▼女因為不喜歡玩遊戲,而遭男友嫌棄。(示意圖/記者季相儒攝)

剛開始說不適合時,他還會約我出來,他會想愛愛,做完後就不想抱我,也不想親親,那次後,他就完全沒主動聯絡我,都是我找他了,直到他他生日時,我還特意要去幫他慶祝,結果他說不要,覺得我們還是當朋友就好,那次後就再也沒聯繫了。

我為他變得不像自己,因為他不喜歡聽我抱怨,所以在我抱怨第三次後,我都不敢跟他說我發生的鳥事了,不過也因此,我覺得我跟他很有距離,雖然假日會見面會出來,但是他並不瞭解我。然後因為他會討論政治,我有試著去看政治新聞,跟他分享相關的東西,可是我分享的他好像都沒興趣。變得不像自己,根本不知道要跟他聊什麼,不能再隨心所欲的聊,都要想說什麼他才會有興趣。

最後我講下,這段時間我認識不少男生,但是我發現我的角色變得像我前男友一樣,會拿前任做比較,我自己也不想這樣一輩子都活在他的陰影下,可是就真的找不到各方面像他這麼好,能燃起我熱情的男生......到底該怎麼辦呢?

▼她一直活在前男友的陰影下,認為找不到比他更好的男人。(圖/達志/示意圖)

隼人回答:

謝謝你的來信,非常詳細。

從你描述你跟前男友的交往,我發現了一個重要的問題, 就是你為對方假設太多想法。

例如你說他的第二任女友因為他的冷淡而鬧翻,你就猜想他對你冷淡也是正常。但事實卻沒有去了解或找出對方冷淡的原因,這樣的猜想和假設往往會令到你們變得缺乏溝通。因為你以為,你覺得怎樣怎樣,就跳過了與對方溝通這一環,直接下了自己的定論。你單方面不停的思索,明明你是感覺到不對勁的,卻沒有提出來,讓大家平心氣和地討論改善方法。當然對方也有著同一個問題,他跟你說感覺不對,跟你說反應不是他想要的,但他卻沒跟你解釋他想要的到底是什麼。每個人都是獨立的,沒人會是任何人肚子內的一條蟲,不說出來怎樣了解呢。

另外,我覺得這段感情,好像你主動的比例比較多。感情是互動的,不能永遠都是同一方去做主動,有些應是男生做的事,就應交回他們去做。

▼專家建議,不要過度美化前任,要誠實的面對自己。(圖/達志/示意圖)

至於他愛愛後不抱你不親你,有時男生真的是比較大意,他們很直接因為累了,就抱頭大睡,都不會記得事後要抱抱親親說情話,但是如果他們滿足了自己需要後,卻不再找你的話,那就是個大問題。女生要留意對方是否每次「要」的時候才約自己,千萬不要變做對方的洩慾工具。

信中看到你對他是投其所好,這本身是正確的事,喜歡一個人都會投其所好,了解對方喜好,從而配合。但切記投其所好也不能是單方面的,不然就會變成過份遷就。他喜歡談政治,你就看政治新聞,他喜歡玩寶可夢,你學著玩,那對方為了你,又學了些什麼來配合你的喜好?

最後也是當下最重要的問題,就是分手後,你對他仍是高度評價的,你縱然有說他不是,但卻又會為他的不是辯護。這正是很多人分手後出現的問題,人們往往都會美化前度,完美化他的行為,過度放大他好的一面,以選擇不去面對他不好的地方。人類喜歡保留美好的記憶,這往往就是自己給自己的錯覺,覺得世上再沒有人可以比得上前任。

我希望你能夠誠實面對他,拿出紙和筆,寫下以下問題的答案,思考過後你會明白,原來自己都如我以上所說,美化了對方。當你再認識新的男生時,也可以清醒一點去比較。

1.寫出前任5個缺點。

2.寫出5個在這段關係中,他曾令你不愉快的事情。

本文作者:隼人,現職心理諮詢師,為美國NGH註冊催眠治療師。專長是聆聽,再給個案提供建議,讓他們找回希望及方向。專業工作外同時亦致力寫作,因有感咨詢空間每次只是一對一的互動,希望透過寫作能與咨詢室外的大眾連結。

本文經授權轉自:隼人

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